…aber nun da ich regelmäßig laufe, kann ich diese Aussage uneingeschränkt bejahen. In wissenschaftlichen Publikationen heißt es sogar, dass regelmäßiger Sport - also nicht nur Laufen - vorbeugend wirkt gegen Altersdiabetes, Osteoporose und sogar gegen Krebs. Die Hormone werden angeregt, was sich wiederum positiv auf die Wechseljahre bei Frauen auswirken soll. (Lucia Serlenga-Gölz)

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